Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2418 kcal
|
Fat: 147.35g | Prot: 161.73g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Творог 5%, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Холодец, Хлеб Черный, Сосиска, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|