Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 97.48g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Вода, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Акконд Конфета Отломи, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|