Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 105.96g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами, Тыква, Помидоры, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Салат с Авокадо, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|