Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 76.03g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Кофе с Молоком, Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: Assortel Кукуруза Сахарная, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|