Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 151.33g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Сахарный Песок, Банан. Lunch: Груша, SPAR Салат Моя Мечта, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|