Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 117.74g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Ашан Филе Куриное Запеченое, Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Красный Лук, Maltagliati Chifferini. Dinner: Редька, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Термостатный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|