Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 101.82g | Carbs: 217.72g.
Breakfast: Сыр Голландский, Батон, Каждый День Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Батон, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Батон, Куриное Филе, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|