Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 33.86g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дикси Повидло Яблочное, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Лукашинские Икра Кабачковая, Ситно Хлеб Формовой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|