Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 35.86g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Масло Сливочное, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Стародворье Сосиски Баварские, SPAR Рис с Овощами. Snacks/Other: SPAR Печенье Курабье, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|