Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 92.97g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Fit Parad Горячий Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Морковь, Говядина Постная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|