Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 101.07g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Брест Литовск Гауда, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ролл Калифорния. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Морковь, Иван-Поле Яблоко Печеное, Запеченный или Жареный Лосось, Белевские Сладости Мармелад Малиновый. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Чай, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|