Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 78.74g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Кофе, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Булгур, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|