Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 104.99g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Чай, Плов с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|