Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 125.57g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, СПК Молочная Колбаса, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Дыня Торпеда, Блины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Разносол Грузди Соленые, Картошка Печеная. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|