Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 46.70g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яичный Белок, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellochka2008's Weight History
|