Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 69.90g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Листья Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Polezzno Арахисовые Лепестки , Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Магнум Кукурузные Хлопья Витьба. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Магнум Лаваш Свой, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|