Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 28.93g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Чай, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|