Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 85.99g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Черноплодная Рябина, Томатный Кетчуп, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|