Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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999 kcal
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Fat: 65.76g | Prot: 87.90g | Carbs: 12.83g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, ココナッツオイル, コーヒー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. Lunch: オリーブ, 卵, ご飯, ホクト エリンギ, キュウリの漬物, 焼きサケ. Dinner: 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 卵, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 白菜, ラード. Snacks/Other: 緑茶, 水, 水, 緑茶. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Holly_kk's Weight History
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