Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 60.98g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Чай. Lunch: Сливочно Сырная Паста. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко, Суши, Ролл с Лососем, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|