fragola limone's Journal, 06 Oct 19

Secondo me è un ciarlatano che punta a venderti il suo libro e i suoi prodotti promettendomi cose assurde tipo che vivrai 120 anni e guarirai da malanni vari con la sua dieta. Si potrà anche dimagrire ma per me non è una dieta equilibrata  

Anche secondo me fortuna speriamo ke la gente non si fa ingannare  

Sarebbe bello ma sempre più spesso vedo che la gente è molto più pronta ad accettare il primo santone di turno che rendersi conto che quello che serve è una dieta sana ed equilibrata con un giusto deficit calorico e sopratutto senza eliminare nulla e integrando attività fisica.  

Si infatti io non mi sono mai fatta ingannare da nessuno poi prendendo gli integratori cazzate varie i problemi arrivano dopo  

io penso che chiunque non abbia la giusta formazione (vedi Lemme, Panzironi etc) non possa avere la giusta credibilità.  

Non sono d'accordo eliminare tutto pure i carbo assurdo.. 

La sua dieta è stata copiata dal libro di Robb Wolf, il suo libro life 120 è un riassunto della paleo diet con qualche capitolo in più... Lui mira sopratutto al bisness...Ti consiglio di leggerlo se ti serve un riassunto sull alimentazione in generale, sul cibo, i nutrienti ecc.. Io vengo da 4 anni di paleo e posso dirti che nn sono mai stato meglio, provala e potrai giudicarla..  

A me non mi piacciono queste diete non mi sembrano equilibrate 

Neanche a me 

Non dicono neanche di bere almeno 2 litri di acqua e fondamentale bere acqua per dimagrire  

I Carbo non li elimini, anzi mangi quelli sani con vitamine e minerali... L'acqua? Bevi quando hai sete... La frutta è le verdure sono ricche di acqua..  

Io non ho letto il libro ma alla signora di prima hanno tolto i carboidrati io penso che non vada tolto niente e questi integratori non sono salutari io la penso così... sappiamo tutti che per dimagrire ci va un piano alimentare seguito e sopratutto fare attività fisica  

Hai perfettamente ragione, io nn so quali integratori lui voglia far prendere.. Ma ripeto lui li vende, campa da quello...Ma ciò nn vuol dire che n siano salutari, gli integratori vanno presi se sei carente... Il libro è utile per capire come funziona il nostro corpo.. Se ti interessa leggerlo fammi sapere!!  

Perché, bisogna proprio *Pensare* qualcosa? Non è Sufficiente vedere come si presenta? 😆 

😂😂 

è una persona forse più preparata di molti nutrizionisti. la sua dieta e per persone in sovrappeso che devono perdere molto peso non per persone che vogliono perdere 2 kiletti o robe simili. non è una dieta vera e propria ma si basa su libri di biochimica. sulla modalità degli integratori (opzionali) e della quantità di carbo inferire a 50 g al giorno si può ribattere ma la sua dieta non è sbagliata. è una "guida" che ti consiglia di eliminare o almeno morigerare sulla quantità di carbo assunti! tantissime persone mangiano a pranzo pasta al pomodoro 20 fette di pane e torta e ingrassano. l'autore ti dice di eliminarli a favore di proteine nobili, grassi e carbo provenienti da frutta e verdura. è simile alla paleo diet e ditemi... se l'uomo, con questa dieta, è andato avanti per migliaia di anni perché ora non dovremmo seguirla? coloro che controbattono forse non hanno mai letto ne libro ne fonti autorevoli, pensate chi è che va contro... le maggiori aziende... perché? se no un guadagno più i soldini di prima. la sia dieta non la leggo male e aggiungo che non sono un suo fan ma ho solo letto e confrontato.  

Io credo che a parte per allergie o particolari problemi, eliminare categorie di alimenti sia sbagliato, mia personalissima opinione.  

quoto Fortuna....secondo me è un 🤡 

qualsiasi dieta all'inizio funziona sempre perché cambiamo le nostre abitudini. poi bisogna vedere la sostenibilità nel tempo e gli effetti sempre nel lungo termine (dai 10 anni in su). può funzionare su persone con patologie particolari (come la cheto sugli epilettici)? forse. risultati nel lungo periodo? non ce ne sono .ogni tanto si sveglia uno di questi sedicenti professionisti,che fanno passare messaggi sull'esistenza di diete miracolose, che regalano l immortalità e quant'altro. Poi? puff tutta fuffa . naturalmente ognuno è libero di pensarla come gli pare e di seguire il regime alimentare che più gli aggrada. 

Questa nn è una dieta!! È un regime alimentare sano che si basa su alimenti che la natura ci offre.. Basterebbe leggere il libro per capire di cosa si tratta!! Non è stato creato di certo dal giornalista Panzironi..