Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 70.49g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белебеевский Сыр Мраморный, Ташлинский Молоко 3,2%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Dinner: Nestle Nuts Duo, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творожный сырок, Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BashtovayaOlga's Weight History
|