Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 97.88g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сыр Российский, Кунгурский Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|