Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 96.22g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Моремания Сёмга Малосоленая, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, К-Руока Форель Горячего Копчения, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Пепси Пепси Лайм, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|