Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 54.72g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Конфета, Мармелад, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Обычные Блины. Lunch: Котлета Куриная, Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Конфета, Alpen Gold Шоколад Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KArInA_21s's Weight History
|