Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 81.57g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Сахар, Творожная Запеканка, Белый Хлеб. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Карп Жареный, Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Гречка Отварная, Стожок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|