Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 92.16g | Carbs: 223.44g.
Breakfast: Пиканта Сироп Пина-Колада, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Белковый Омлет, Лэнд Филе Куриное Жареное, Магнит Овощи "по-Азиатски". Snacks/Other: Запеченный Картофель, Пиканта Сироп Пина-Колада, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|