Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 57.88g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Горбуша, Kronenbourg Пиво, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|