Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
3699 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 296.07g | Carbs: 444.32g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Молоко 1,5%, Творог 0%, Пятерочка Банан. Lunch: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Просто Гречка, Яйцо (Целое). Dinner: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|