Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 159.51g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Milka Шоколад Молочный, Rosso Миндаль , Азбука Вкуса Арбуз, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Tine Gudbrandsdalen , Империямокс Хлеб Семечка, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Rosso Миндаль , Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|