mikulasvet78's Journal, 06 Oct 19

mikulasvet78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019

52 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2019:

810 kcal

Fat: 30.84g | Prot: 62.72g | Carbs: 69.80g. Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Инжир, Чай, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Магнит Грейпфрут , Язык Говяжий. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. Snacks/Other: Энерджи Про Коктейль. more...

2075 kcal

Exercise: Cross Training - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mikulasvet78's Weight History

View Complete History

mikulasvet78's Journal, 06 Oct 19

Submit a Comment

mikulasvet78's Weight History