Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 40.73g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|