Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 60.07g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Шоколадный Фондан, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Сушеные Яблоки, Яблоко Антоновка, Джемы и Варенья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|