Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 31.65g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коркунов Конфета, Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Dinner: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Виноград, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 52 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Resting - 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|