Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 28.33g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Слайсы, Кофе с Сахаром, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, NAR Гранатовый Сок, Инмарко Мороженое "Фишка". Snacks/Other: Каркаде, Ehrmann Пудинг Карамельный, Коломенское Батон Нарезной, Лечо, Чай с Сахаром, Овсяные Оладьи, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryaloseva's Weight History
|