Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 77.42g | Carbs: 269.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Дыня, Каждый День Творог Обезжиренный, Тыква. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Сладонеж Печенье К Кофе, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Окей Виноград Черный , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|