Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 104.70g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|