Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 87.05g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Красная Икра Икра Нерки. Lunch: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Рис Отварной, Prime Star Мисо Суп. Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|