Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
579 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 41.03g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|