Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 39.65g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колос Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|