Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 84.84g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Индейкой. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|