Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
111.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 50.70g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлеб Белый , Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Vici Мидии Любо Есть, Greenfield Чай Черный, Картофельное Пюре, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Greenfield Чай Черный, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Киви, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Сибиржинка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|