Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 136.67g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Гранола, Ого Семена Льна , Американо, Геркулес Монастырский, Клубника, Сырники ПП. Lunch: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|