Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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1199 kcal
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Fat: 26.10g | Prot: 75.73g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: 業務スーパー おとなのカレー（甘口）, セブンイレブン 安納芋羊羹, トップバリュー 調整豆乳, セブンプレミアム ごはん, 卵, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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