Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 42.99g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Жареная Курица, Толченка, Чай с Сахаром. Dinner: Кефир 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Слайсы. Snacks/Other: Коровкино Сырок Глазированный, Вода с Лимоном, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryaloseva's Weight History
|