fragola limone's Journal, 05 Oct 19

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parliamo di zuccheri? Io ad esempio il caffè lo bevo amaro e dolci proprio raramente cosa posso integrare per avere più energia? la frutta la mangio a metà mattina e ha metà pomeriggio o lo yoghurt o un panino piccolo con prosciutto grazie per l'aiuto

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Comments

Anche io bevo il caffè amoro e mangio rarissimamente i dolci perché non ne sono un'amante. Durante la giornata assumo comunque un'ottima quota di zuccheri attraverso la frutta. Un frutto ricchissimo di zuccheri è il tamarindo

05 Oct 19 by member: Airone.vr

Tamarindo mai sentito...

05 Oct 19 by member: fragola limone

Per avere energie non sono strettamente necessari gli zuccheri nello specifico ma le calorie più in generale.

05 Oct 19 by member: alohaerba92

Le calorie .... giusto....

05 Oct 19 by member: fragola limone


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