Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 118.86g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Запеканка с Тыквой, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Смешанные Орехи, Сыр Сулугуни, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|