Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 69.48g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Иней Ветчина "Питерская", Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Виноград, Пятерочка Сливы. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Призма Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Мираторг Фланк Стейк в Маринаде. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Экзо Мороженое Груша-Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|