Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 87.19g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны, Lactima Сыр Тостовый, Петрушка, Болгарский Перец, Яйцо. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Своя Линия Семга Слабосоленая , Петрушка, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnkaKarenina's Weight History
|