Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 83.33g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, Овсяная Каша на Молоке, Свой Урожай Чёрная Смородина . Lunch: Сливы, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Белокочанная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Холодного Копчения, Русское Море Форель Подкопченная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Персики, Сливы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Персики, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|